Правильно голодать при псориазе

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Очищение организма при псориазе

Тибетские учения с древних пор рассказывают о псориазе (что от греч. «psora» значит струпья либо кожные увечья). Этот недуг кожи связывали с «грязной кровью» в организме заболевшего, а потому старались лечить именно кроветворные органы и проводить комплексное очищение организма при псориазе от токсинов и вредных веществ, чтобы прочистить печень, кишечник и лимфу. Ученые до сих пор не находят явных причин этого недуга, они склонны связывать образование сухих шелушащихся ореолов на коже человека с генетической наследственностью и пережитыми эмоциональными потрясениями, перманентными стрессами.

Как очистить организм от вредных веществ?

Детально приводит модель очищения организма для излечения от псориаза доктор-хиропрактик Джон Пегано. Он предлагает позаботиться о состоянии кишечника, из которого вследствие негерметичной кишки просачиваются токсические вещества в кровь и лимфу, разнося по всему телу. Когда же печень с почками и лимфой прекращают исполнять функцию очистки, проявляется псориаз, как способ избавления организма от внутренних загрязнений. Доктор Пегано в своей самой популярной работе о псориазе заявляет: «Диета, уж если позволите назвать ее так, больше рацион, что включает от 6 до 8 стаканов бутылочной или минеральной воды и, естественно, — лечебно-травяной чай. Желательно между едой употреблять воду или чай».
Джон Пегано
Итак, 3 кита, на которых «стоит» диета по Пегано:

  • чистка кишечного тракта;
  • соблюдение диеты;
  • травяные напитки;

Руководствуясь рекомендациями Пегано, можно вывести целую таблицу продуктов питания, которые важно правильно употреблять при псориазе, с целью избавления от этой болезни.

загрузка...
Можно Нельзя
Вода 8 ст. в день Фрукты, ягоды Цитрусовые, клубника или земляника
Гранулы лецитина 1 ст. л. по 3 раза в сутки, неделю подряд Зерновая продукция Все хлебобулочные, изготовленные на белой муке
Свежие фрукты, замороженные Финик, нектарин, яблоко, вишня, лайм, инжир, киви, изюм, чернослив и персик Жаренная, копченная, маринованная рыба Жирные виды рыбы, моллюсковые, анчоусы, ракообразные, икра, семга, устрицы
Свежие овощи Свекла, лук, спаржа, чеснок, фасоль, тыква, сельдерей (стебель), оливки, капуста, шпинат Птичье мясо Утка, блюда с кожей, жиром, специями, поджарками, гусиное мясо
Тушенная или рыба на пару Лучше ежедневно, лосось, треска, камбала, тунец, сардина, форель, осетр, суши Молочные продукты Высокожирные молочные товары
Злаковые Ячмень, хлебцы, овес, гречка, коричневый рис, макароны из твердых сортов, кукуруза, рожь, семена проростки Дрожжи Дрожжевые изделия
Нежирная птица Индюк, диетическая дичь, цыплёнок Кофе С кофеином, больше 3 чашек в сутки
Мясные изделия Баранина (до 2 раз в неделю) Уксус Маринады
Молочные Молоко без жира, козье молоко, творог, пахта, йогурт, кефир, сыр Алкоголь Спиртные напитки
Яичный белок Готовить всмятку или в виде омлета всю неделю Сладкая каша С маслом, с сахаром
Масло растительное Оливковое, кунжутное, из рапса, хлопка, сои, миндаля, по 1 ч. л. в день Кокос Стружка и кокосовое молоко

 

И мировая медицинская наука, и доктор Пегано говорят, что диета при псориазе выстраивается индивидуально, как и составляется с учетом хронических заболеваний пациента, аллергии и прочих факторов.

Основные моменты в очищении организма при псориазе

чистка организма при псориазе
Курс очищения организма при псориазе должен заключаться в:

  • изменении привычного питания;
  • очищении толстого кишечника;
  • тонизировании организма через кратковременное голодание;
  • промывании желудочно-кишечного пути;
  • соблюдении спокойствия и хорошего настроения.

Пять недель следует выполнять цикл очистки толстой кишки (с помощью клизм и слабительных препаратов), проводить голодание по 3 дня (с разрешения доктора), пить много воды, промывая пищеварительный тракт, употреблять кремниевые энтеросорбенты, по типу белого угля, следить за состоянием печени, привести ее работу в норму. Следует забыть о спиртных напитках. Проводить такие очистки 1 раз в год, и псориаз или исчезнет, или облегчит свои внешние проявления.

Так же, как и причины болезни, не удалось пока что определить одну для всех схему диеты при псориазе, ведь пища – главный фактор, влияющий на состояние заболевания. Давно подмечено, что корректируя пищевой рацион, можно добиться минимального проявления псориаза, почти не мешающего нормально жить.

загрузка...

Важность очистки лимфатической системы при псориазе

Первым делом, врачи рекомендуют начать с лимфы, когда происходит чистка организма при псориазе, ведь лимфа и есть межклеточное вещество, которое связывает между собой клетки всех тканей организма. Итак, некоторые факты о лимфе и ее роли в жизнедеятельных процессах:

  • через лимфатические каналы происходит обмен веществ, впитывание полезных микроэлементов и вывод наружу отработанного продукта;
  • благодаря лимфе обновляются ткани, лимфа способна выводить ежедневно до 1 млрд. мертвых клеток, исполняя как бы роль «канализации» в теле человека;
  • лимфотоксикоз – отравление организма, когда в межклеточной лимфе накапливается 83% веществ, вредных для человека. Это одна из причин псориаза;
  • «желтые сосуды» способствуют иммунному противостоянию организма с бактериями и вирусами, нейтрализуя их действие.

Делая первый шаг к излечению от псориаза, важно помнить о комплексной терапии для всего организма. Тибетская медицина советует пройти целый курс, состоящий из точечного и баночного массажа, вакуум-терапии, фитотерапии. Также, по тибетским методикам, псориаз считается мульти-причинной болезнью, связанной с поражениями систем регуляции в организме Бад-кан, Мхрис-па и Рлунг (соответственно: лимфы, печени, нервов). Детальнее это выглядит так:

  • со стороны печени: сбой в организме происходит вследствие употребления в пищу большого количества соли, острых специй, жира, спиртных напитков. Исправить ситуацию можно через исключающую эти компоненты питания диету, а также через нормализацию работы желчевыводящих каналов;
  • со стороны нервного аппарата: психоэмоциональный разлад, стрессы, неврозы. Способ реабилитировать неудовлетворительное состояние нервов: фитотерапевтические процедуры, очищение крови от токсинов, возбуждающих нервную систему, гармонизация импульсов через иглоукалывание, восстановление иммунной оболочки тела.

Сочетая указанные методики (диету, настрой эмоционально позитивного фона, очистку лимфатических потоков и печени с локальной обработкой очагов проявления псориаза), можно добиться значительного улучшения кожных покровов, максимально нейтрализовать болезнь. Важно во время чистки организма при псориазе пить много чистой воды – простой или минеральной, не злоупотреблять спиртным, лекарственными препаратами, не пользоваться химическими веществами, косметическими средствами (дезодоранты, гели для душа, крема, лосьоны). Исключая постепенно раздражительные факторы из внешней среды, выводя шлаки из тканей тела, можно прийти к полному выздоровлению от псориаза.

Особенности применения фракции АСД при псориазе

Комплексный подход к лечению псориаза делает борьбу с хроническим заболеванием более эффективной.

Кроме лекарств местного и общего применения пациентам назначают процедуры физиотерапии, препараты нетрадиционной медицины и альтернативные средства. В числе последней категории выделяется фракция АСД – антисептик-стимулятор Дорогова.

Препарат изобретен в 1947 г. группой российских ученых, руководил которой доктор Алексей Власович Дорогов.

фото препарата

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

История появления препарата

Механизм создания уникального средства основан на термической обработке животного сырья. Для эксперимента ученые использовали биологический материал лягушек и путем перегонки на специальном оборудовании получили из него конденсат. Первая фракция была практически водой, поэтому ее ценность оказалась минимальной.

Специалисты продолжили работу над фракцией АСД и добились того, чтобы произведенное вещество превратилось в лекарственное средство. Результатом труда ученых стала жидкость с сильными регенерирующими, стимулирующими и антисептическими свойствами. Название она получила в честь руководителя проекта.

Готовый препарат сначала прошел испытания в ветеринарной практике – его применяли для лечения кожных болезней у животных. Средство проявило свою эффективность не только заживлением кожной ткани, но и способностью повышать устойчивость организма к подобным патологиям в дальнейшем.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Поскольку методика не вызывала побочных реакций, ее стали включать в лечение псориаза АСД у людей. В ходе наблюдений были отмечены такие преимущества антисептика, как:

  • стимуляция иммунной системы;
  • восстановление обменных процессов;
  • улучшение общего самочувствия пациентов;
  • быстрое и бесследное рассасывание бляшек.

АСД 2 и 3 фракции – это разные препараты, отличие которых состоит в воздействии. Получены они путем повышения содержимого животного сырья. Используют фракции для перорального применения и наружной обработки кожи.

Видео:

Особенности применения АСД фракции

АСД фракция 2 предназначена для внутреннего приёма. Она содержит карбоновые кислоты, воду, циклические и алифатические углеводороды, производные амидов и соединения сульфгидрильной группы. Оттенок жидкости варьируется от желтоватого до темно-красного.

асд 2

Как правильно готовить и пить это средство при псориазе, освещает наша инструкция:

  1. сначала встряхивают флакон;
  2. одноразовым шприцем с иглой прокалывают резиновую пробку и набирают нужную дозу фракции;
  3. вводят средство в кипяченую прохладную воду (рекомендованное количество – 100 мл);
  4. приготовленный раствор употребляют за полчаса до еды 3 р. в сутки;
  5. лечением занимаются 5 дней, затем устраивают перерыв на 72 часа и возвращаются к схеме еще на 5 суток.

Таблица поможет рассчитать дозировку приема препарата.

инструкция по применению препарата АСД фракция 2

Извлекать препарат из пузырька другим способом запрещается, т. к. АСД фракция 2 при контакте с воздухом теряет полезные свойства.

Еще один важный момент – это резкий неприятный запах антисептика. Приготовлением раствора лучше заниматься на балконе или стоя у открытого окна. В крайнем случае, нос можно просто зажать рукой. Наградой за терпение станет очищение организма и изменение вида дермальной поверхности в лучшую сторону.

Отличные результаты терапии дерматологи обещают в том случае, когда пациентом применяется одновременно фракция 2 и 3. Третья фракция предназначена для прикладывания примочек. Ее применение при псориазе дает больному возможность избавиться от бляшек в короткие сроки. Сначала они просто уменьшаются в размерах, а затем и вовсе исчезают.

Используют фракцию АСД 3 также в виде раствора. Препарат смешивают с растительным маслом в соотношении 1: 20. Примочки на псориазные поверхности накладывают несколько раз в день до тех пор, пока кожа не очистится полностью.

Антисептическая фракция Дорогова № 3 имеет вид густой маслянистой массы, цвет которой бывает темно-коричневым или черным. Ее состав содержит те же вещества, что и вторая фракция. Но компоненты дополняют замещенные фенолы, алкилбензолы и диалкилпроизводные пиррола.

Если применение АСД фракции вызывает покраснение кожи или усиливает зуд, лечение приостанавливают на 3 дня. Затем терапию продолжают по назначенной схеме.

Сочетание АСД с другими способами лечения псориаза

Хроническое течение псориаза вынуждает пациентов лечить болезнь разными средствами, которые используются в качестве монотерапии или комплексно. Весьма эффективным мероприятием является одновременное применение при псориазе АСД второй фракции и компрессов с софорой японской.

фото растения

Стимулятор Дорогова в этом случае начинают пить с малых доз, рассчитанных с учетом массы тела больного. Процедуры проводят курсами до получения стойкого эффекта.

На домашнее лечение разных форм псориаза фракцией АСД пациенты оставляют хорошие отзывы. Многие больные сочетали питьё антисептика и приём ванн с травами чистотела или солью (допускается чередование ванн). Манипуляции осуществлялись ними ежедневно до полного устранения симптомов псориаза. Рекомендованная частота процедур – 2 р. в день.

Для уменьшения симптомов, свойственных псориазу, пациенты приноровились применять АСД 2 и салициловую пасту. Некоторые пациенты обращались к дерматологам за назначением препаратов, ускоряющих вывод из организма ядовитых продуктов метаболизма. Псориазные высыпания быстро рассасываются после приёма фракции, хлористого кальция и витаминов. Многие больные оценили эффект применения АСД фракции и облучения кварцевой лампой.

В ходе лечения антисептиком-стимулятором Дорогова также полезно пить фиточай с ромашкой, календулой и чередой. Если помимо АСД-терапии врачом назначались другие препараты, между их приёмом необходимо выдерживать 2 – 3-часовой интервал.

Видео:

P.S. АСД фракция – эффективное средство от псориаза. Но если лечение оказывается безрезультативным, пройдите тщательное обследование и установите причину псориаза. После устранения виновного фактора вы обязательно добьетесь успеха.

Первые пятна у детей. Манифест (Часть1)

ПЕРВЫЕ ПЯТНА У РЕБЁНКА.

Уважаемые читатели, нижеследующий текст – не плод каких-то там раздумий, пустопорожних размышлений или привычки к писанию. Просто за шесть лет в теме дерматозов, в результате разбора множества житейских историй (и по переписке, и лично) не могло не сложиться каких-то вполне простых и понятных взглядов на проблему. Не раз и не два представился случай проверить эти взгляды в работе на своих друзьях, их детях, на своих детях, не говоря уже, что на себе.  И вот как раз именно этот опыт и сподвиг меня однажды изложить всё разом, компактно и конкретно.Текст адресован прежде всего родителям, но указания вполне применимы в любой ситуации «первых пятен», причём, не только псориазных. Да и не только «пятен»…

Позволю себе начать резко: любой дерматоз в той или иной степени – миф, и псориаз из них – наиболее мифологизированный, процентов на 95%. Что это означает? Что 95% страданий и симптомов при псориазе абсолютно излишни, не природны, зависят исключительно от формируемых извне умонастроений его обладателей. «Миф о псориазе» безусловно выгоден дерматологам, но активнейшим образом поддерживается и самими страждущими. Причины такого парадокса, как и историю создания самого мифа, мы здесь рассматривать не будем, но что важно: даже самые ярые апологеты «псориаза, как неизлечимого инвалидизирующего заболевания» признают, что в ряде ситуаций лечение псориаза НЕ целесообразно.  Среди этих ситуаций они отмечают и ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ У ДЕТЕЙ.

Для меня это совершенно особый случай. Почему?

1.Потому что у меня у самого два сына, и оба с предрасположенностями, в т.ч. и к псориазу.
2. Потому что нет ничего сложного в том, чтобы не превращать первые красные пятна в «неизлечимую болезнь».
3. Потому что подавляющее большинство родителей, тем не менее, неосознанно умножают число псориазников по всему миру, будучи при этом полностью уверенными, что делают всё возможное для счастья своего ребёнка.

В этом материале будет 5 частей (пять статей): тезисы (манифест); что нельзя; что можно; что нужно и пример — наш собственный, естественно.

РОДИТЕЛЬСКИЙ МАНИФЕСТ.

1. Дерматолог, не удивляйтесь, сейчас Вам враг. Максимум, на что годится, это подтвердить диагноз. Но даже и с этой элементарной в случае псориаза задачей не каждый справляется.
2. Любого цвета, фактуры и формы дефектики кожи на малышах, включая и покрасневшие выступающие области, как правило, спервоначалу проявляются не сильно, имеют длительный период «предболезни» — не яркие, не выраженные, маленькие, появляются всегда по поводу и периодически самостоятельно исчезают. При псориазе это часто долго похоже на себорейку, корочки на голове, трещинки за ушками и т.д.. Лучше всего нижеперечисленные правила реагирования применить именно в этот переходный период. Но даже, если вовремя Вы не отреагировали, и состояние развилось до конкретного «диагноза», ничего страшного! Не бойтесь и не слушайте докторов, которые будут твердить Вам о «неизлечимости», не слушайте «доброжелателей», которые будут призывать «учиться с этим жить», сеять панику. Они врут, и хорошо ещё, что, как правило, по незнанию, не со зла…
3. Вот эти правила:
3.1. Любые нарушения на коже малышей ВСЕГДА следует рассматривать не как «болезнь кожи», а исключительно и только в качестве индикатора общего состояния ребёнка – ему ПЛОХО. В самом начале не стоит даже особенно заморачиваться и искать конкретно – в ЧЁМ ему плохо, с ЧЕМ у него непорядок (с обменом, личностное что-то, или в иммунитете раздрай, или просто ему по жизни тяжело) – ребёнку плохо, и всё.
3.2. В идеале Ваша первейшая задача – немедленно выяснить причину этого «плохо» и тут же её полностью устранить, но для этой задачи часто требуются специальные знания и как минимум – понимание сути происходящего (в том числе, и происходящего непосредственно в коже), а этого, как правило, нет. Посему эту задачу оставим на потом, а сейчас главное — понять, что ребёнку просто плохо и нужно всячески делать так, чтобы ему стало хорошо.
3.3 А что получается, когда Вы, обнаружив первые какие-то пятнышки, по всеобщему совету и социальной инерции «обращаетесь к дерматологу»?
Вы начинаете ребёнка «лечить», а в его понимании – мучить.
Вы сажаете его на «диету», ограничивая в самом что ни на есть базовом природном удовольствии – вкусно поесть.
Вы начинаете привыкать к внушаемой докторами мысли о неизлечимости, к тому, что «с этим надо учиться жить», от этого Вы нервничаете, и ребёнок это чувствует — он теряет опору.
Каждое из перечисленного само по себе делает ребёнку ХУЖЕ в несколько раз, а в сумме как раз и переводит состояние из индикатора в настоящую болезнь, в действительно серьёзную проблему, которой ещё недавно и в помине не было. Но этого мало! Ведь назначаемые специалистами «лечения» в подавляющем большинстве случаев не просто бессмысленные, а и реально вредные! В первую очередь речь о гормональных мазях. Но и без них любое «лечение» — есть грубое вмешательство в хрупкий детский организм, делающее ему всё так же ЕЩЁ ХУЖЕ.
Вы можете не верить, но именно так, именно при участии дерматологов, псориаз с другими проблемами кожи и увеличивают свой процент среди народонаселения Земли… (Хотя чему тут, по сути, удивляться? Дерматологам ведь тоже детей своих кормить чем-то надо. Дерматозы – их хлеб, и кому как не им, дерматологам, этот хлеб растить и приумножать ).
3.4. Собираясь в КВД, имейте в виду, что дерматологическое «лечение» всегда:
— маскирует те исходные, базовые проблемы, которые к псориазу и привели, мешая тем самым их реальному разрешению, то есть, усугубляя их;
— временными «успехами» формирует ошибочные отношения носителя симптома с самим этим симптомом, убеждая пациента в том, что он (пациент) «хороший», а организм у него – «плохой» (на самом деле всё ровно наоборот);
— концентрирует на лечении, формирует привычку болеть – состояние, в котором ребёнок гораздо быстрее взрослого отыщет массу вторичных выгод, все из которых вредны и уродливы. Это можно сравнить с алкоголизмом: в 15 лет на его становление уходит в среднем вдвое меньше времени, чем в 25, а в 10 – в шестеро. То есть, психологическая возможность всё исправить может быть утрачена очень скоро, т.к. порочные психосоматические круги, образовавшиеся в детстве, разорвать потом, в зрелом возрасте, будет уже почти не возможно;
— хронизирует состояние, углубляет его и расширяет тем самым область поражения. Именно от лечения к лечению (особенно это касается гормонального) любой дерматоз обычно и распространяется по телу. И это всё помимо того очевидного урона здоровью, к которому ведут агрессивные виды лечения типа ПУВА, эфиров фумаровой кислоты или кортикостероидов.
3.5. Если теперь Вам хватит ума или интуиции не ходить к дерматологам, это не значит, что нужно сидеть, сложа ручки, и ничего не делать. Симптом есть, что-то к нему привело, и нет никакой уверенности, что этого «чего-то» больше нет. Теперь как раз и пришло время подумать, ЧТО же конкретно довело Вашего ребёнка до состояния псориаза, и вот тут начинается самое трудное.
Дорогие родители, Вы извините, но если Вы своё чадо реально любите, Вам ПРИДЁТСЯ ПРИЗНАТЬ СВОИ СОБСТВЕННЫЕ ОШИБКИ. Потому что, не признав ошибок, их нет возможности исправить.
3.6. Для того, чтобы легче было начать искать ошибки в собственных действиях, нужна самая малость – признать свою полную (100%-ную, абсолютную) ответственность за своих детей. Нужно просто принять за аксиому, что во ВСЕХ их проблемах и проблемках виноваты только мы, их родители. Не бабушки, не школа или сад, не доктора и государство, а всегда, с момента зачатия (а то и раньше…) и лет этак до 12-13 – ТОЛЬКО МЫ.
Я не думаю, что это так уж сложно! Посмотрите, ведь в животном мире это НОРМА! Никакая слониха, кабаниха или тюлениха никогда и ни по какому поводу не позволит своему детёнышу страдать, всегда и всеми силами будет делать ему «хорошо», никогда не будет его как-то использовать. Можно долго рассуждать на тему, почему же так вышло, что именно мы, люди, научились видеть в своих детях субъект реализации собственных амбиций, объект манипулирования, слугу или игрушку, предмет шантажа в своих дебильных межродительских отношениях и прочие мерзости – в данном случае это не важно, а важно лишь то, что конкретно Вашему ребёнку в результате каких-то конкретно Ваших действий стало ПЛОХО. И никто – ни дерматолог, ни родина-мать Ваши ошибки за Вас не исправит. Только Вы.
3.7. Ни в коем случае при этом нельзя принимать за постулат врачебные мантры про «наследственность», «никуда теперь не денешься», «можно лишь ослабить проявления» и т.д. Всё это есть полнейшая чушь!
Во-первых, для проявления любой «наследственности» нужны конкретные, вполне определённые условия, и именно Вы, папа с мамой, своему ребёнку эти условия создаёте.
Во-вторых, в живой природе вообще нет практически ничего необратимого – примите это просто за факт.
В-третьих, с чего это вообще кто-то вдруг утверждает, что в организме Вашего маленького что-то не так? С ЧЕГО? Организм как раз функционирует абсолютно штатно: полностью по природе на что-то реагирует, главным своим показательным органом (кожей) СИГНАЛИЗИРУЕТ Вам о чём-то. Ваша задача – лишь правильно прочитать этот сигнал и правильно отреагировать, а вовсе не гасить его! Просто! Но для этого нужно «переступить через себя», признать в чём-то своё локальное поражение, свои ошибки. А мы же все умные, со всякими там «образованиями», нас на работе ценят – мы и ошибиться? Да быть такого не может!
И вот мы лучше взгромоздим на старые свои ошибки новые, мы лучше сделаем ребёнку ещё хуже, мы согласны отдать кучу денег, времени, нервов; в конце концов, мы жизнь готовы потратить (ладно бы только свою, а ведь и детскую тоже!) на поиски несуществующего (в принципе не существующего, которого и никогда не будет!) «лечения» – лишь бы не признавать свои ошибки. Не стыдно?

4. Короткое резюме: если не хотите, чтобы какие-то бляшки всю жизнь мешали счастью Вашего дитя, Вы
— должны признать свою полную ответственность за то, что вашему ребёнку вот конкретно сейчас стало плохо, и плохо настолько, что его организм вынужден сигнализировать Вам об этом (в случае псориаза – поначалу безвредными красными пятнами);
— не должны делать ему ещё хуже бестолковыми и абсолютно бесполезными дерматологическими «лечениями», тупым исполнением их нелепых предписаний и жестоких требований, а должны хорошо, очень хорошо подумать и понять, где, в чём, когда ошиблись, исправить это и сделать выводы на будущее.
И всё…
Если хотите, в ситуации начинающегося псориаза, как и любого другого дерматоза, это Ваш родительский долг и единственно правильный алгоритм Ваших действий.

Далее можно детально почитать: что нельзя, что можно, что нужно. В самом конце – образец практического применения, но сначала, как и положено, «запрещающие знаки» — ЧТО НЕЛЬЗЯ (часть2).