Ограничения в еде при псориазе

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Содержание

Я победил Псориаз!

Данная методика подходит почти для всех кожных болезней, которые не распространяется посредством прямого физического контакта – псориаз, экзема, дерматит, нейродермит и другие . О его лечении написано так много и врачами, и непрофессионалами. Классические методы терапии могут лишь облегчить состояние пациента на какое-то определенное время. Но помочь полностью избавить человека от его физических, психологических и эмоциональных страданий практически не удается.

Медицина всего мира бьется над этим вопросом с перманентным успехом. Методы, предлагаемые из-за рубежа, во всяком случае, нам, постсоветским гражданам, на текущий момент практически недоступны. Впускаемые европейскими фармацевтическими компаниями современные препараты – тем более. А в тот момент, когда мне был подписан окончательный вердикт с диагнозом Псориаз, ни о каких нанотехнологиях мир еще даже не слышал.

загрузка...

Оставим в стороне изыскания мирового сообщества путей полного излечения от неприятного и трудно поддающегося терапии аутоиммунного заболевания.

Хочу поделиться своим методом полного избавления от Псориаза в домашних условиях, прибегая не только к целебным силам живой природы, но и к классической медицине, соблюдая определенные правила образа жизни и, конечно, диеты. Вот уже 5 лет мне ничего не напоминает о перенесенном заболевании, и моя болезнь до сих пор не вернулась.

Предупреждение

В самом начале своей истории я хочу предупредить. Ни в коем случае не занимайтесь самостоятельным установлением диагноза, тем более опираясь на Интернет, опыт знакомых или малознакомых людей. Кожные болезни имеют определенную схожесть в симптоматике, а также во многих проявлениях – внешнего вида высыпаний, бляшек, изъязвлений. Провести диагностику и поставить точный диагноз может только врач после взятия всех видов анализов, соскобов и микроисследования образцов кожи.

Пару слов обо мне

volodymyrЗовут меня Владимир, в 2000 году мне едва исполнилось 35 лет, когда был поставлен диагноз Псориаз. Поскольку механизм, вызывающий само заболевание, до конца не изучен, врачи выдвинули предположение, что причиной его возникновения явилась тяжелая форма ангины, сопровождающаяся абсцессами. На фоне нерегулируемого приема антибиотиков произошел сбой аутоиммунной системы, приведший к осложнению в виде Псориаза.

загрузка...

Десять лет меня лечили самыми возможными на тот период способами. Были задействованы всевозможные методы только чтобы облегчить мое состояние. Профессора и знахари, отечественные больницы и зарубежные клиники. Болезнь вела себя по-разному, отступая на какой-то момент, и вновь давала рецидивы. В худший период площадь поражения псориатическими бляшками составляла 70% тела.

Из всего многообразия способов, применяемых к моей персоне, я хочу перечислить в достаточно сжатой форме те меры, которые реально и достаточно эффективно убирают симптоматику Псориаза. Их применяют, когда необходимо быстро встать на ноги, когда дом, семья и работа носят первоочередной и безотлагательный характер.

Самой эффективной схемой лечения обладает все-таки официальная медицина. Болезнь быстро отступает и прячется где-то в глубине организма на долгое время, выжидая момент, чтобы опять заявить о своем существовании.

Итак, первая схема лечения, согласно классической медицине:

  • прием антигистаминных препаратов пролонгированного действия;
  • прием антибиотиков последнего поколения до семи дней;
  • прием противогрибковых препаратов (Дифлюкан, Орунгал);
  • прием кортикостероидов пролонгированного действия;
  • прием витаминов (по желанию);
  • мази любые.

Вторым, не менее эффективным способом лечения, согласно рекомендациям со стороны официальной медицины, является прием препаратов антималярийной направленности – Chininum (Хинин):

  • прием препарата Хинин до десяти дней;
  • применение мазей на основе солидола;
  • прием антигистаминных препаратов;
  • обязательное применение препаратов, повышающих иммунитет (ЭРБИСОЛ).

«Особое внимание хочу уделить мазям. Необходимо помнить, что кожа под псориатическими бляшками бывает двух типов – мокнущая или сухая. Мокнущие бляшки лечат настойками и болтушками.»

Мази применяют по отношению к сухой коже. Ни одна мазь не должна вызывать чувства дискомфорта, зуда или жжения. При первых проявлениях подобных признаков, используемую мазь необходимо отменить.

Большим преимуществом вышеизложенных методов является их эффективность и скорость купирования симптомов. Но следует сказать и о том, что при малейших стрессах, таких как употребление алкоголя, нарушение режима питания, большом эмоциональном напряжении, психологических срывах, болезнь возвращается. И возвращается она с новой силой, стирая на «нет» все усилия, приложенные ранее. Это не вырезанный аппендицит, о котором забываешь после проведенной операции, не удаленный зуб, не замазанная зеленкой ссадина – пожжет и заживет.

С возвращением заболевания начинаешь понимать, что собой представляет Псориаз, насколько он коварен и трудноизлечим. В такие моменты некоторые пациенты, и я в том числе, начинают искать чудодейственные препараты, посещать бальнеологические курорты, если существует такая возможность, и заниматься системой успокоительного аутотренинга:

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

  1. С этим заболеванием живут миллионы людей и, главное, долго.
  2. Псориаз не заразен.
  3. Бывает гораздо хуже.
  4. Шанс излечиться есть.

Мой Собственный реальный метод победы над Псориазом

Полностью вылечить Псориаз очень трудно. Легче «загнать» его вглубь организма на несколько лет и все время находиться под гнетом его возвращения в самый непредвиденный и неподходящий момент.Нужно подойти к проблеме со всей серьезностью и понять как лечить псориаз.

Для меня стало делом чести избавиться от Псориаза навсегда. Благодаря собственному опыту, после проведенных пяти лет изнурительной борьбы мне удалось вылечить псориаз за 3 (!) года до полной ремиссии. Причем у меня нет никаких ограничений в еде или привычках. Для победы над Псориазом я использовал три основных принципа:

  • Искренне верил в победу.
  • Полностью придерживался разработанной стратегии лечения.
  • Объединил несколько пилотных методов.

Хочу более подробно остановиться на сути стратегии проведения лечения:

  1. На период лечения необходимо забыть обо всех вредных привычках.
  2. Настроить себя на то, что лечение будет длительным, от года до трех лет.
  3. В период тяжелых обострений я комплексно принимал сильные антибиотики и противогрибковые средства, но не более 5-ти дней. За три года было два таких обострения.

А теперь я расскажу о самом главном. О том, в чем заключается Мой Собственный Метод лечения Псориаза. О том, чем я занимался в период между обострениями заболевания.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В основу Методики легло полное очищение организма, изгнание паразитов и простейших, а главное – подъем иммунитета. Здесь я подробно опишу курс лечения, рассчитанный на одну неделю, циклично повторяющийся на протяжении месяца. Изложенные рецепты весьма полезны к применению в период церковных постов, как скоромное блюдо.

Перед тем, как приступить к лечению, необходимо освоить премудрости кулинарии и научиться готовить «упаренный борщ» и травяной настой.

Рецепт «упаренного борща»:

  • 1 средняя красная свекла;
  • 1 средняя морковь;
  • ¼ часть среднего соцветия цветной капусты;
  • 1 кислое яблоко, например, антоновка;
  • 1 стакан квашеной капусты;
  • 50 гр растительного масла;
  • 1 чайная ложка соли;
  • зелень.

Свекла, морковь, цветная капуста, яблоко натираются на крупной терке, и перекладывается в удобную кастрюлю. К натертой смеси добавляется стакан квашеной капусты, зелень, постное масло, соль. Все заливается кипящей водой в количестве 1,5 литра, плотно накрывается крышкой, укутывается большим полотенцем и выставляется в теплое место. Борщ должен упариваться в течение 2-х часов.

Рецепт настоя трав:

  • 100 грамм мяты перечной;
  • 50 грамм тмина.

Травяная смесь заливается тремя литрами кипящей воды, укутывается аналогично борщу и настаивается от часа до трех часов.

Курс лечения, рассчитанный на 1 неделю (7 дней)

Накануне начала лечения, утром или вечером, запариваем борщ и настой из трав.

День первый:

09:00 — Подкисленная вода: 200 грамм лимонного сока, разбавленного водой (охлажденной кипяченой, родниковой)

09:30 — Порция борща с кусочком черного хлеба и зубчиком чеснока

10:00 — 200 граммов настоя трав

12:00 — 200 граммов настоя трав

12:30 — Борщ

14:30 — 200 граммов настоя трав

15:00 — Борщ

17:30 — 200 граммов настоя трав

18:00 — Борщ

22:00 — Прием двух таблеток Метронидозола и 1 таблетки Вормила.

Хочу подчеркнуть, что никаких других трав и напитков принимать не нужно!

День второй:

Утром натощак принимается столовая ложка растительного масла подсолнечного, оливкового, кукурузного, льняного или любого другого постного масла.

Завтрак – овсяная каша (желательно)

Обед – суп из овощей

Ужин – мясо с овощами и творог.

Все принимать в умеренных количествах.

22:00 – Прием двух таблеток Метронидозола и 1 таблетки Вормила.

День третий:

Аналогичен дню второму.

День четвертый:

Аналогичен первому.

День пятый:

Аналогичен второму.

День шестой:

Аналогичен второму.

День седьмой:

Аналогичен дню первому.

Употребление в пищу борща по указанному рецепту и настоя трав позволит максимально восстановить микрофлору кишечника. Помимо этого, еда подобного плана способствует поднятию иммунитета.

Четырехнедельная диета, совмещенная с режимом питания, закладывает алгоритм жизнедеятельности всего организма. Спустя четыре недели вы получите весьма ощутимый результат.

В начале лечения происходит полная очистка организма изнутри, и только после этого псориатические бляшки начинают исчезать. Они просто сами по себе тают, не оставляя ни малейшего следа на кожном покрове.

Мне сложно описать свое состояние в тот период, когда происходила внутренняя очистка организма. Сложно сказать, как долго она происходила: неделю, две или три. Мне порой кажется, что очистка моего организма до сих пор продолжается, конечно же, в менее интенсивной степени, но ее присутствие ощущается. Возмножо некоторые из вас хотели бы увидеть фото до и после, но так как в тот период желания фотографироватся у меня совсем не было, никаких архивных фотографий у меня не осталось.

Напишите мне, я постараюсь предоставить максимальную информацию по интересующему вас вопросу. Для связи можно использовать как электронную почту [email protected], так и  форму обратной связи на сайте, где можете оставлять свои комментарии и отзывы.

Методика Стоп-Дармоед

stop-darmoed cenaВы так же можете заказать методику Стоп-Дармоед, которая является первым этапом в очищение организма от паразитов и грибков, для дальнейшего лечения псориаза. Данная методика является обязательной к применению перед лечением любых кожных заболеваний. Заказать со скидкой методику Вы можете на оффицинальном сайте stop-darmoed.ru

С уважением Владимир.

Какие овощи и фрукты можно есть при псориазе?

Диетическое питание при псориазе – часть курса лечения. Правильный рацион способствует нормализации процессов обмена, метаболизма, помогает убрать пагубные симптомы, особенно в период рецидива хронического заболевания. Через неделю диеты наблюдаются улучшения.

Лечение при псориазе должно быть комплексным, и пренебрегать диетой нельзя. Именно поэтому каждый пациент должен знать, какие овощи и фрукты можно есть при псориазе, а от каких стоит отказаться либо ограничить потребление до минимума.

Также следует соблюдать общие принципы питания. Исключить из меню все продукты-аллергены, алкогольную продукцию, кофе, газированные напитки. Отказаться от жирной, жареной, пересоленной и острой пищи. Большую часть рациона должны составлять свежие фрукты и овощи.

Рассмотрим основы правильного питания на фоне псориатических высыпаний, почему запрещено кушать картофель и помидоры, и какие овощи можно?

  • Основные принципы питания
    • Эффективность диеты при лечении псориаза
  • Польза фруктов при псориазе
    • Наиболее полезные
    • Киви
    • Финики
    • Яблоки
    • Ограничения и запрещенные фрукты
  • Какие овощи можно кушать при псориазе?
    • Разрешенные овощи
    • Свекла
    • Морковь
  • Запрещенные овощи при псориазе
    • Картошка
    • Помидоры

Основные принципы питания

Для поддерживающей терапии разработано много диет. Они имеют определенные отличия в питании и выборе продуктов, но принципы едины. Так, диеты подразумевают употребление исключительно гипоаллергенных продуктов. Надо уменьшить потребление соли. Большая часть рациона – это пища растительного происхождения.

Рекомендуется полностью отказаться от употребления спиртного, даже слабоалкогольных напитков, курения, кофе. Все продукты, содержащие в составе консерванты, красители, синтетические добавки, стабилизаторы и пр. находятся под запретом.

Надо ограничить потребление сладостей. Если у пациента склонность к проблемам желудочно-кишечного тракта, то увеличивают потребление клетчатки органической природы.

Диета подразумевает питание маленькими порциями, но часто. Кушать надо 3 раза в день – полноценные приемы пищи, плюс делать несколько перекусов. Для них идеально подходят фрукты, например, ананас, гранат, папайя, киви, манго. А еще сухофрукты – чернослив, изюм. Цитрусовые фрукты – апельсины, мандарины, грейпфруты – находятся под запретом.

В ежедневный рацион в обязательном порядке включают каши. Нельзя гороховую и другие каши на основе бобовых. Каждый день надо кушать салаты со свежими овощами – сельдерей, огурцы, лук, кабачки, шпинат, свекла, морковь.

В меню должно быть достаточное количество кисломолочных продуктов – творог, кефир, ряженка, простокваша.

Эффективность диеты при лечении псориаза

Только с помощью правильного питания и лекарственных препаратов можно добиться продолжительной ремиссии хронической патологии. Универсальной диеты не существует, которая подошла бы всем больным. Поэтому важно соблюдать указанные правила выше.

В период ремиссии рекомендуется кушать отдельные продукты, чтобы выявить те, на которые организм реагирует. Как правило, это происходит незамедлительно. Их из рациона исключают навсегда.

Определенные ограничения в режиме питания имеют свою цель – не допустить обострение, поддержать нормальное самочувствие пациента.

С помощью диеты можно добиться таких результатов:

  1. Улучшается состояние эпидермиса.
  2. Нормализуется работа пищеварительной системы.
  3. Организм пациента покидают токсичные вещества, шлаки.
  4. Улучшаются обменные процессы, метаболизм.
  5. Усиливаются барьерные функции организма, лучше работает иммунная система.
  6. Нормализуется масса тела.
  7. В организм благодаря достаточному потреблению овощей и фруктов поступает много витаминов, минеральных веществ.
  8. Снижается нагрузка на печень, которая часто страдает вследствие применения медикаментов с гормонами.

Диету для лечения псориаза нужно разрабатывать индивидуально. Для некоторых подбирается более строгое питание, другие же могут позволить себе «вольности», которые не найдут негативного отражения на кожном покрове.

Диету составляют с учетом формы, стадии псориаза, возраста пациента, сопутствующих патологий, индивидуальных особенностей организма больного.

Польза фруктов при псориазе

Любые фрукты полезные. Но при псориазе можно кушать не все. Фруктов в составе питания должно быть до 60-70% в сутки от общего объема потребленной пищи. Диеты надо придерживаться не только в период терапии, но и с профилактической целью, чтобы предупредить рецидив.

Псориаз – распространенная болезнь. Несмотря на то, что до сих пор не найдено точных причин и лекарства, которое излечивало бы навсегда, патология постоянно изучается. Медики пришли к выводу, что систематическое употребление фруктов приводит к положительной динамике, уменьшению патологических элементов на теле.

Кожа приобретает здоровый вид. Это обусловлено наличием таких веществ во фруктах:

  • Бета-каротин.
  • Жирные кислоты.
  • Антиоксидантные вещества.
  • Цинк.
  • Фолиевая кислота.

Эти компоненты содержатся во фруктах: банан, кокос (и кокосовый сок), яблоки, гранаты, абрикосы, сухофруктах – финики, курага. Фрукты можно кушать не только в свежем виде, но и делать сок – гранатовый, яблочный, нельзя апельсиновый сок. Соки разводят водой 1:1.

Все фрукты при псориазе можно поделить на три группы: разрешенные, запрещенные и разрешенные, но в ограниченном количестве и нечасто.

Наиболее полезные

Начнем с тех фруктов, которые разрешается включать в меню. Такая еда не принесет вреда при рецидиве заболевания, во время ремиссии, а также людям, у которых родители болеют псориазом. Как известно, немалое значение в причинах развития патологии отводится именно генетической предрасположенности.

Чтобы восполнить дефицит минеральных веществ и витаминов в организме, которые активно борются с дерматологическими болезнями, рекомендуется кушать:

  1. Яблоки, но в печеном виде.
  2. Персики.
  3. Киви.
  4. Папайю.
  5. Манго.
  6. Виноград.
  7. Абрикосы.
  8. Хурму (лучше без кожуры).
  9. Сухофрукты – мелкий чернослив, изюм, инжир.

Виноград сладкий, поэтому при диабете кушать не рекомендуется. А при псориазе не больше 100 г в день.

В списке имеются как привычные фрукты, так и экзотические. Поэтому можно выбирать в соответствии с вкусовыми предпочтениями и финансовыми возможностями.

Если ананас или манго можно кушать при псориазе, это не означает, что фруктами надо злоупотреблять, все должно быть в меру.

Киви

Ускоряет обменные и метаболические процессы, эффективно способствует расщеплению подкожного жира. В составе много витаминов. Аналогичными свойствами обладает банан. От кожуры киви обязательно очищают перед употреблением. Запивают теплой водой.

С киви есть народное средство от псориаза – помыть фрукт, вытереть и разрезать. Срезом приложить на 5-7 минут к псориатической бляшке. Лечение 1 неделя. В день прикладывают киви один раз. Эти коричневые плоды не рекомендуются для включения в рацион, если в анамнезе заболевания ЖКТ.

Финики

В составе высокое содержание цинка, серы, кальция, меди, железа и ряда других минеральных веществ. Это хороший заменитель сахарного песка. Ежедневное потребление (3-4 штуки) тормозит процесс деления клеток, что снижает выраженность шелушения.

Финики калорийны, это следует учитывать. Нельзя есть на фоне сахарного диабета, при ожирении или лишнем весе.

Яблоки

Лучше кушать только зеленые, отечественные. Есть хорошая яблочная диета, которая рекомендуется многими диетологами при начальной стадии псориаза. Она длится трое суток.

Особенности диеты:

  • Перед приемом пищи надо выпить 250 мл чистой воды с добавлением лимонного сока (от половинки фрукта).
  • В течение дня разрешено кушать только свежие яблоки.
  • Перед сном выпить 10 мл масла – берут оливковое или льняное.
  • И так три дня, больше ничего кушать нельзя.

В течение этих трех дней для очищения могут прописать клизмы, но не обязательно. С помощью 3-дневной диеты можно очистить организм от шлаков, токсичных веществ, что положительно отразится на состоянии кожи.

Ограничения и запрещенные фрукты

К потреблению ограниченной группы фруктов подходят аккуратно. Только в небольшом количестве они приносят пользу организму. Чрезмерное потребление может спровоцировать обострение хронического недуга.

К ограниченным фруктам и ягодам относят сливу, клюкву, авокадо, крупный сушеный чернослив, смородину. Также ограничить потребление клюквенного сока – в покупном продукте много сахара, а в домашнем кислоты, которая не лучшим образом сказывается на коже. Запрещенные фрукты/ягоды: лаймы, клубника, земляника, лимоны, все цитрусовые.

Какие овощи можно кушать при псориазе?

Овощи на фоне псориаза должны быть частью рациона, причем существенной.

Несомненной пользой обладают томаты, редис, горошек, тыква, топинамбур и др. Однако не все овощные культуры можно кушать при псориатических высыпаниях.

Польза овощей очевидна. Они отличаются быстрой усвояемостью, легкостью переваривания, малой нагрузкой на пищеварительный тракт, доступностью в цене (особенно отечественные сезонные овощи). Можно кушать в свежем или отварном виде.

Разрешенные овощи

Разрешенных овощей список внушительный. Свое меню можно разнообразить огурцами, луком, брокколи, цветной капустой, шпинатом, сельдереем, кабачками, морковью, спаржей, тыквой, свеклой. Можно кушать маслины, подсолнечник – в семенах много полезных аминокислот, которые положительно сказываются на коже лица и тела.

Все перечисленные овощи гипоаллергенны, нормализуют кислотный и щелочной баланс в организме человека, поэтому их очень полезно кушать даже при аллергическом псориазе. Лучше сочетать овощи с нежирной рыбой, мясом. Наряду с достаточным потреблением сырых/отварных овощей надо пить много воды – 1500-2000 мл в сутки.

Свекла

В составе органические кислоты, углеводы, витаминные вещества, микроэлементы, аминокислоты, клетчатка растительного происхождения. Основной плюс употребления на фоне псориаза – это интенсивное очищение организма от вредных веществ.

В качестве моносредства свекла не поможет избавиться от симптомов болезни, но помогает вместе с медикаментами добиться продолжительной ремиссии. Главное, строго следовать всем назначениям врача.

Морковь

Ярко-оранжевый плод относят к полезным продуктам при псориазе. Морковь насыщает организм ретинолом, положительно сказывается на состоянии ногтей, волос и кожи. Лучше кушать сырой, дома делают свежий морковный сок. Его можно смешивать с соком свеклы.

Рецепт такой: натереть свеклу на терке, с помощью марли отжать жидкость. Аналогичные действия провести с морковью. Свеклу отстоять 2-3 часа в холодильнике.

После смешать 200 мл морковного и 50 мл свекольного сока. Выпить.

Запрещенные овощи при псориазе

Продукты должен запрещать не только медицинский специалист, но и сам пациент ограничивать либо убирать некоторые из меню. Ведь доктор опирается на общие правила питания при таком заболевании, а у всех организмы разные.

Чтобы не ухудшить течение патологии, из меню должны быть исключены: картошка (и картофельный сок), томаты, баклажаны, сладкий красный перец, любые бобовые, кукуруза.

Все эти овощи способствуют усилению зуда кожного покрова, провоцируют появление псориатических бляшек, их увеличение.

Картошка

Редкие приемы отварной картошки либо картофельного супа с лавровым листом и другими разрешенными пряностями, не окажут вреда. Однако надо исключить всю еду на основе картошки. Речь идет о чипсах, картофельном пюре, картошке фри, полуфабрикатах.

Помидоры

Томаты относятся к семейству пасленовых. По отзывам врачей, овощи этой группы раздражающе воздействуют на эпидермис человека. Помидоры – это сильный аллерген. Особенно, если были куплены в магазине. Дело в том, что овощи выращиваются с добавлением химических удобрений, а их какая-то часть остается в плодах. Это может спровоцировать сильное обострение псориаза.

Овощи можно тушить, запекать, варить, готовить на гриле. Жарить нельзя. Солят готовое блюдо, а не во время приготовления. Из специй можно чуть соли, черного перца.

Достаточное потребление овощей и фруктов на фоне псориаза – это часть лечения. Они улучшают процессы обмена, снижают массу тела, не провоцируют рецидив заболевания.

Как питаться при псориазе рассказано в видео в этой статье.

Принципы питания при псориазе, диета Пегано

Псориаз не относится к инфекционным болезням.

Он поражает кожу вследствие влияния разных факторов и проявляет себя специфическими бляшками, которые периодически выскакивают на разных участках тела. Точные причины псориаза медикам неизвестны.

Если верить некоторым данным, патология развивается на фоне нарушения метаболизма и дисфункциональности ЖКТ. Например, при псориазе волосистой части головы доктора устанавливают связь болезни с дисбалансом желудочной и кишечной флоры, поэтому соблюдение диеты становится для пациентов основополагающим пунктом лечения.

что кушать при болезни

Принципы питания при псориазе

Несмотря на некоторые ограничения, антипсориазная диета должна оставаться полноценной как в плане энергетических качеств, так и по насыщенности жирами и углеводами. Чтобы кожные покровы оставались чистыми, больному следует отказаться от блюд и напитков, после употребления которых наблюдается разрастание патологических очагов.

Человеку, страдающему псориазом, не следует забывать о способности определенной пищевой продукции провоцировать обострение заболевания. По этой причине диета при псориазе требует ограничения или полного исключения таких блюд из рациона. В состав запретной пищи входят:

  • приправы;
  • алкоголь;
  • наваристые бульоны;
  • жирная рыба и мясо;
  • блюда с добавлением грибов;
  • острая и пряная пища;
  • орехи, семечки и цитрусы;
  • копчености и продукты, обработанные «жидким дымом».

Для выявления провоцирующего продукта больному рекомендуется завести пищевой дневник и отмечать в нем все изменения, связанные с питанием. Потенциально опасные блюда дерматологи предлагают пробовать по одному в неделю с обязательным наблюдением за кожными реакциями.

До минимальных значений требуется сократить дозировки соли и сладостей, будь то пирожные, конфеты, фруктовые соки. Вместо натурального сахара рекомендуется использовать его заменители. Умеренное потребление легких углеводов ускоряет вывод жидкостей из тканей, ослабляет воспалительные процессы и стабилизирует вес.

Отдельное внимание при лечении псориаза уделяется опорожнению кишечника. Трудности с дефекацией устраняют волокнистыми продуктами и блюдами, дающими слабительный эффект. Наладить работу кишечника помогают овощные салатики, сдобренные растительным маслом.

Видео: диета и принципы питания при псориазе.

Витаминизированная антипсориазная диета

К неблагоприятным последствиям псориаза относится искажение баланса полезных веществ. Учитывая этот факт, диету при псориазе или питание при псориазе разрабатывают так, чтобы рацион содержал максимальное количество витаминов и минералов. Пополниться полезными веществами организм может благодаря таким продуктам, как:

  1. растительные масла (витамин E);
  2. гречка, говяжья печень (витамины группы B);
  3. цитрусовые плоды (биофлавоноиды);
  4. сливочное масло, печень, сладкие сорта перца (каротин);
  5. ягоды смородины и шиповника, сладкий перец (витамин C).

Также в питание следует включать продукты-антиоксиданты. Они выводят свободные радикалы, причиняющие вред кожным покровам, укрепляют сосудистые стенки и улучшают состав соединительной ткани. Природными антиоксидантами являются баклажаны, ягоды черники и ежевики, тыква, столовая свекла, виноград, нектарины.

Для поддержания здорового вида кожи важно наполнять организм витаминами группы B – активными участниками клеточных процессов. Эти вещества полезны при псориазе оздоровлением нервной системы. Больной становится более спокойным, зуд уменьшается.

В ОТЗЫВАХ о диетах, соблюдаемых при псориазе, люди пишут, что для получения противовоспалительного и антигистаминного эффекта они вводили в рацион продукты кальция. Значительная доля в меню отводилась творогу и кисломолочной продукции. Кальций и витамин D улучшают кожную структуру и способствуют избавлению от псориатических бляшек.

Для борьбы с болезнью и усиления общего иммунитета в меню следует включать продукты с цинком – ростки пшеницы, темное мясо курицы, хлеб с отрубями, горох, яичный желток, чечевицу, устрицы, мидии, креветки.

Деление суточного объёма пищи на 5 – 6 приёмов должно производиться так, чтобы ужин был самым низкокалорийным. Дробный режим питания с облегченным ужином поддерживает уровень глюкозы на нормальном уровне и стабилизирует течение обменных процессов.

Правила питания по Пегано

Диета Джона Пегано, призванная улучшить состояние кожи при псориазе, базируется на поддержании правильного соотношения кислот и щелочей в слоях дермы. Американский врач убеждает больных стремиться к более щелочной среде, которая помогает в предотвращении прогрессирования текущего процесса и рецидивов. Но этот подход затрагивает не только рацион, но и образ жизни в целом.

Суть оздоровительных мероприятий, которые предлагает Пегано, складывается из нескольких этапов:

  1. очищение организма. Этот шаг предусматривает 3 – 5 дней фруктовой монодиеты и постановку клизм. Он улучшает метаболизм и направляет обменные процессы на оздоровление кожных тканей. Для стимуляции стула доктор Пегано советует принимать натощак оливковое масло (2 ст. л).
  2. Физические нагрузки. Виновником многих патологий Джон Пегано называет плохое состояние позвоночника. Для укрепления позвоночного столба он советует делать каждый день специальную зарядку. Разработкой оздоровительного комплекса и обучением пациентов правильному выполнению занимаются врачи-реабилитологи.
  3. Внешняя чистка. После внутреннего очищения и наладки метаболизма можно заняться профессиональной или домашней чисткой кожи. В период ремиссии на места бывших псориазных очагов разрешается накладывать маски, ходить в баню и сауну.

Методика Пегано представлена в таблице.

метод пегано таблица

Но вернемся к диетам – при псориазе Пегано рекомендует составлять МЕНЮ так, чтобы на кислотообразующие продукты приходилось 20 – 30 % от дневного рациона, а на щелочеобразующие оставалось 70 – 80 %.

Особенности такой диеты при псориазе показывает таблица.

диета в таблице

Кислотообразующую группу представляют продукты с повышенным количеством сахара, жиров и белков. Бесконтрольное потребление и неумелая комбинация смещает реакции в дерме в кислую сторону и повышает риск обострения или рецидивов псориаза.

Группа щелочеобразующих продуктов состоит из даров природы. Но овощи и фрукты больные псориазом должны есть по особым правилам:

  • тыква, бобы, ревень – ограниченными количествами;
  • яблоки, бананы, дыни – как самостоятельную пищу;
  • плоды цитрусовых деревьев и их соки – отдельно от молочной и цельнозерновой продукции;
  • помидоры, картофель, баклажаны, перец – требуют полного исключения из рациона (хотя некоторые дерматологи допускают их потребление в малом количестве).

Усилить щелочность можно добавлением в блюда и питьё лецитина. В чистую или минеральную воду «Ессентуки» или «Боржоми» вводят гликотимолин (на стакан воды – 5 капель вещества).

Вся информация касательно диеты Пегано при псориазе сведена в таблицу, примерное меню на 7 дней.

меню на 7 дней по пегано

Питьевой режим при псориазе

Доктор Пегано советует бороться с проявлениями псориаза повышенным потреблением воды. Без учета жидких блюд человек должен выпивать в день по 6 – 8 стаканов чистой воды. Природная жидкость выводит через мочу кислые метаболиты, очищает организм и оздоравливает все его системы, затрагивая дермальный покров.

Пить кофе больным псориазом запрещается. Полезным питьём для пациентов станет напиток из цикория, ромашковый отвар, напар арбузных семечек. Людям, не представляющим жизни без кофе, на время отвыкания следует перейти на напитки без содержания натурального кофеина. Но лучше от ароматного напитка отказаться сразу и полностью.

Неукоснительное следование правилам диеты поддерживает работу кишечника и облегчает опорожнение. Фруктово-овощная клетчатка и растительные масла усиливают защиту печени и улучшают липидный обмен.

Переедание и непомерное потребление жидкостей при псориазе недопустимо. Помните, что превышение объёмов даже самой любимой и безвредной пищи создает пищеварительным органам дополнительную нагрузку. Тщательный контроль продуктов и дробное питание являются залогом успешного избавления от псориаза.

Видео: диета при псориазе по Пегано.

P.S. В отзывах о диете при псориазе встречаются восторженные рассказы пациентов о том, как банальное изменение рациона помогает увеличить периоды ремиссии без медикаментозного лечения. Главное, не искушаться запретными блюдами и следовать врачебным рекомендациям.